Breathwork
De ademhaling is vaak een directe afspiegeling van hoe we leven en hoe we ons voelen. Door opgeslagen spanning, trauma’s en emoties is onze ademhaling door de jaren heen steeds beperkter geworden. Je kunt veel meer met je adem dan je wellicht zou denken.
Seminar
Bij de ademcirkels begin je met een twee uur durende seminar waarin we ademtechnieken behandelen, welke je direct in het dagelijks leven kunt inzetten. Daarnaast zal bewust verbonden ademhalen worden ingezet. Deze manier van ademhalen werk diep op de drie verschillende niveau’s, lichamelijk, mentaal en spiritueel. Het brengt je in de oorspronkelijke staat van zijn.
Ademcirkel
Deze sessies duren een uur en behandelen we alleen bewust verbonden ademen, zie Seminar.
